日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學(xué)會會刊《糖尿病學(xué)》上報(bào)告說，大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者每天運(yùn)動1小時(shí)左右，可使死亡風(fēng)險(xiǎn)和腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低約一半。

厚生勞動省研究小組與日本國內(nèi)59家糖尿病專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施了聯(lián)合調(diào)查，以1700多名40歲至70歲的2型糖尿病患者為對象，調(diào)查了他們的日常生活以及工作之外的運(yùn)動情況。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，主要由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。

研究人員跟蹤調(diào)查這些患者長達(dá)8年，根據(jù)運(yùn)動量將患者分為幾組，并把他們的運(yùn)動量與腦卒中、心肌梗塞等合并癥的發(fā)生率和死亡率進(jìn)行比較。其中，運(yùn)動量最多的一組相當(dāng)于每天以時(shí)速6公里的較快速度步行約70分鐘，或相當(dāng)于游泳30至40分鐘，而最少的一組，除了工作和日常生活的活動外，幾乎不運(yùn)動。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動量最多的一組患者因心肌梗塞等合并癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)是運(yùn)動量最少一組的約47%，患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)只有后者的約57%。

研究小組代表、新潟大學(xué)教授曾根博仁指出，運(yùn)動不僅能改善患者的血糖值和血壓值，還能減輕他們的心理壓力。如果能認(rèn)真實(shí)施運(yùn)動療法，將有助于削減醫(yī)療費(fèi)用。

(記者 藍(lán)建中)