中式養(yǎng)生興起,要避免急功近利
2024-09-02 10:11:39? ?來源:人民網(wǎng)-觀點頻道 責(zé)任編輯:蔡秀明 我來說兩句 |
人民財評:中式養(yǎng)生興起,要避免急功近利 閑暇時曬曬背,祛濕補陽;忙碌之余打一段八段錦,舒活筋骨;工作間隙飲一杯養(yǎng)生茶、羅漢果拿鐵,吃點中式滋補零食……近年來,越來越多的人被中式養(yǎng)生“圈粉”,在日常生活中學(xué)習(xí)使用各種養(yǎng)生行為。隨著中式養(yǎng)生不斷升溫,帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)興旺,也需要注意產(chǎn)業(yè)規(guī)范發(fā)展,使中式養(yǎng)生持續(xù)壯大。 中華文化有著悠久的養(yǎng)生傳統(tǒng),強調(diào)保持身心健康的重要性。現(xiàn)今,隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增加,人們越來越意識到養(yǎng)生的重要性,尋求通過既簡單有效又科學(xué)安全的方法來緩解壓力,調(diào)節(jié)身心。同時,隨著人民生活水平提高,對身體健康和生活品質(zhì)的追求日益增強,中式養(yǎng)生正是從衣食住行等日常生活的方方面面,調(diào)理改善人的健康狀態(tài),達到“養(yǎng)生防病”“頤養(yǎng)天年”的功效。 中國自古以來的養(yǎng)生理念,博大精深,內(nèi)容豐富,既主張“藥食同源”“以食養(yǎng)生”,也強調(diào)“調(diào)心養(yǎng)性”內(nèi)心平和。如今隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)特別是傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)的發(fā)展,養(yǎng)生理念也有了新的演變進化。一些落后過時的觀念和做法被淘汰,新的養(yǎng)生方式添加進來,使得中式養(yǎng)生成為了獨具特色的生活方式,為民眾提供一定的指導(dǎo)和幫助。 隨著中式養(yǎng)生影響漸大,越來越多的企業(yè)看到商機,躋身其中。這一方面擴大了產(chǎn)業(yè)規(guī)模,活躍了市場,另一方面也帶來了問題。 養(yǎng)生當(dāng)中大有學(xué)問,要尊重科學(xué),不能盲目。無論是運動養(yǎng)生,還是滋補藥膳,都需要相關(guān)理論的支撐和實踐的檢驗。以藥食藥膳為例,并非簡單將中藥和食物加在一起,而是需要科學(xué)驗證食藥之間的合理搭配,通過工藝工序來保證有效成分,減少副作用,優(yōu)化口感,提升效果。在這個過程中,需要秉承客觀態(tài)度,嚴(yán)格制訂相關(guān)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。即便是自古流傳下來的“驗方”,也不應(yīng)簡單拿來就用,而是要在尊重前人成果的基礎(chǔ)上,從中醫(yī)藥學(xué)出發(fā),通過現(xiàn)代科學(xué)手段,究其原理,檢其功效。 中式養(yǎng)生熱潮興起,既是順應(yīng)消費者的需求,也是民眾對中國文化更加自信的表現(xiàn)。需要注意的是,在發(fā)展過程中,必須避免急功近利、虛浮夸大導(dǎo)致過猶不及。腳踏實地地發(fā)展,調(diào)劑“陰陽”去“虛火”,在傳承中日拱一卒不斷進步,將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科技有機結(jié)合,中式養(yǎng)生剛剛起步,未來前景光明。 |
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