??? 23日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“大暑”。天文專家表示，大暑節(jié)氣，高濕的“桑拿天”多，公眾要當心中暑，小心防曬。
??? 為了預防中暑，保健專家建議公眾可采用八種方法：中午前后盡量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫；避免在烈日下暴曬，白天出門最好打傘、戴帽子；要充分飲用涼開水、飲料，并加少量鹽，以補充體內(nèi)鹽分；避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠；室內(nèi)要有良好的通風；積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)的因素；可隨身備有仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等；注意多食含鉀食物。一旦發(fā)生中暑，應立即將患者移至通風處休息，給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。(東南網(wǎng)手機版)
