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      推薦:大雪時節(jié)"進補"食譜
      2010-12-07 09:09:35

      大雪時節(jié)到底應該“進補”些什么呢?公眾可以多吃一些羊肉、蔥頭、山藥、桂圓、生姜、杏脯等溫熱的食物,尤其是處于經(jīng)期、孕期和患有貧血、胃腸疾病的女性。

      為了方便“進補”,專家提供了幾個小食譜:滋陰補血、滋肝補腎的枸杞肉絲;補血益精,養(yǎng)血補髓的火腿燒海參;開胃健脾、降壓補腦的蒜泥茼蒿;生津除煩、清胃洗腸的木耳冬瓜三鮮湯。(東南網(wǎng)手機版)

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