在今天的社會(huì)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)的普及，過(guò)去總是小心翼翼難以暴露在陽(yáng)光下的婚外戀，婚姻外遇和第三者插足或直接表明自己就是對(duì)方的情人，只要在互不干涉彼此的家庭和生活，能夠享受家外的激情和浪漫，這也是諸多涉足婚外情的借口和理由，但其中的糾結(jié)和無(wú)奈也許只有當(dāng)事人自己清楚，其中的痛和樂(lè)也不是別人能夠讀懂，雖然外在會(huì)給人開(kāi)心愉悅，會(huì)讓很多人羨慕，但相信每個(gè)人的背后都有自己內(nèi)心的一份苦悶和心痛，如何來(lái)面對(duì)和接受需要當(dāng)事人慎重考慮和選擇。

在平時(shí)的心理咨詢工作，類似的婚姻咨詢和情感糾結(jié)也是當(dāng)下心理咨詢中經(jīng)常接觸的話題，有人因?yàn)閾碛谢橥鈶僮屪约赫业街厣钠鯔C(jī)，也有人擁有了婚外情讓自己的家庭支離破碎，也有人在婚外情感中糾纏折磨彼此，只要事情已經(jīng)發(fā)生，都會(huì)擁有一個(gè)很好的理由讓當(dāng)事人立足，要么是自己婚姻中對(duì)方不能理解讀懂自己，彼此沒(méi)有共同語(yǔ)言，只是為了孩子為了老人在勉強(qiáng)支撐，要么就是因?yàn)榕鲇|到婚外情讓自己找回真愛(ài)，找回內(nèi)心的情感寄托，為了這份愛(ài)可以理直氣壯壓抑和委屈對(duì)方，為了追求這份情感可以拋棄經(jīng)營(yíng)多年的婚姻，可以給自己N多理由訴說(shuō)自己婚姻中的不幸和無(wú)奈，認(rèn)為對(duì)方讓自己不能開(kāi)心，不能呵護(hù)理解自己，不能給予自己依靠，但因?yàn)樵谂既坏臋C(jī)會(huì)碰到另一個(gè)愛(ài)著自己也是自己喜歡的人，讓自己找到久違的壓抑內(nèi)心的情思，用當(dāng)事人的話說(shuō)，這是自己追求的真愛(ài)，因?yàn)榕c對(duì)方在一起可以暢所欲言，無(wú)話不說(shuō)，但在原來(lái)的家庭彼此卻沒(méi)有什么話說(shuō)，有的只是對(duì)孩子的責(zé)任和對(duì)老人的安慰。

在今天這份所謂的真愛(ài)，這份難以言表的情感相信在每個(gè)人的內(nèi)心都有屬于自己的無(wú)奈和苦衷，當(dāng)初老人經(jīng)歷諸多周折走到一起，但在真正擁有后卻是如此的不堪一擊，究竟什么是愛(ài)，該如何擁有一份愛(ài)，即使在自己找到一份所謂的真愛(ài)真的就可以相守一生嗎，回頭想想，如果不能用心去經(jīng)營(yíng)和呵護(hù)，只是一廂情愿用自己的方式來(lái)衡量，這份遲來(lái)的愛(ài)也是會(huì)有諸多的不穩(wěn)定，類似的情感究竟在現(xiàn)實(shí)生活和心理咨詢案例中也是經(jīng)常遇到，在訴說(shuō)自己的愛(ài)，在擁有一份愛(ài)時(shí)是否給自己時(shí)間靜下心好好梳理梳理，自己需要怎樣的一份愛(ài)，對(duì)方又是因?yàn)槭裁丛蜃叱黾彝で笠揽?，彼此守在一起真的就是彼此?nèi)心的缺失補(bǔ)償嗎？

針對(duì)當(dāng)下的婚外戀，婚姻外遇，出軌或在外面找情人，沒(méi)有誰(shuí)能夠說(shuō)出所以然，有的的作為當(dāng)事人在糾結(jié)在掙扎，只是給別人徒增笑料而已，增添閑時(shí)聊天話題，真正能夠感受其中的心酸和苦樂(lè)的不會(huì)是別人，在自己得到的同時(shí)也在慢慢失去很多，特別是在擁有家庭和孩子還有老人，如何衡量這份情感，需要當(dāng)事人重新來(lái)看待，而不是想當(dāng)然擁有就知足，不要把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上，如果是這樣，這份所謂的愛(ài)真的值得深思，你可以今天這樣做，誰(shuí)又能夠保證明天在自己發(fā)現(xiàn)新的情感時(shí)再次復(fù)制今天的故事，這真的是自己內(nèi)心需要的愛(ài)嗎，在自己一個(gè)人獨(dú)守面對(duì)時(shí)，內(nèi)心的那份痛和樂(lè)誰(shuí)來(lái)懂得？

不論自己做出怎樣的選擇，作為當(dāng)事人一定給自己時(shí)間慎重考慮，而不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出讓自己和家人孩子心痛的決定，愛(ài)不只是感覺(jué)，更多的還有責(zé)任和需求，在對(duì)家人負(fù)責(zé)的同時(shí)，是否想過(guò)為自己負(fù)責(zé)，這才是重要的，如果對(duì)自己都不知道珍惜和呵護(hù)，對(duì)自己都不懂得愛(ài)，自己都沒(méi)有體會(huì)過(guò)被愛(ài)，只是一味在別人身上尋求寄托和依靠，即使有一天能夠擁有，相信這份情感也是值得考究，連自己都不會(huì)愛(ài)，不懂得愛(ài)，拿什么去愛(ài)別人？

婚外戀中的痛與樂(lè)，在失去和得到中，會(huì)讓自己擁有太多的無(wú)奈和揪心，在自己做出這份情感選擇時(shí)，是否給自己時(shí)間沉下心重新審視和懂得愛(ài)，愛(ài)也是需要學(xué)習(xí)的，愛(ài)也是需要智慧，問(wèn)題是自己在尋求這份愛(ài)中，自己做了什么，在做什么，如何去做，需要當(dāng)事人用心去打理，而不是拿自己的幸福稀里糊涂給自己開(kāi)玩笑。