產后疲勞消解法則

生完寶寶后，不要急著為寶寶忙碌，此時新媽咪調理好自己的身體才是頭等大事。因為出了月子之后，寶寶成長的每一步都需要媽咪的陪伴，所以媽咪的健康與寶寶的健康同等重要，千萬不能被疲勞壓垮哦。

注重產后身體調養(yǎng)

安心休養(yǎng)，不宜操勞

經歷分娩，新媽咪的身體非常虛弱，必須通過精心調理、保養(yǎng)，才能漸漸復原。產后需注意營養(yǎng)的調配，避免繁重的家務，盡量讓新媽咪疲累的身體得到休息。