炎炎夏日，人們總是喜歡在空調(diào)房里待著。人涼快了，空調(diào)病也來了。專家給出了兩種常見空調(diào)病的防治方式。

空調(diào)性頭痛：溫水洗臉+清涼油 安徽省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師周大勇說，人長時間處在空調(diào)的環(huán)境下，如果室內(nèi)外溫差過大，人受到較強的“熱沖擊”和“冷沖擊”，腦部血管頻繁擴張和收縮，易引起空調(diào)性頭痛。

專家支招：如只是單純的空調(diào)性頭痛，一般不需就醫(yī)。出現(xiàn)頭痛癥狀時，可以用溫水洗臉或用清涼油涂抹患處緩解。但如本身存在心腦血管疾病的患者，出現(xiàn)頭痛癥狀時就要及時去醫(yī)院就醫(yī)。

空調(diào)咳：加濕器+多喝水 有些人一進空調(diào)房就開始咳嗽，且易反復(fù)。浙江省臺州醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師龔柳陽說，抵抗力差、過敏體質(zhì)的人，長時間住在空調(diào)室內(nèi)，容易導(dǎo)致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降，使原有癥狀反復(fù)或加重。

周大勇說，還有種情況是空調(diào)帶走房間里的水分，室內(nèi)濕度降低了，人體原本濕潤健康的氣道會變得干燥，咽喉紅腫，不時就可能引發(fā)咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，即“燥咳”。

專家支招：房間內(nèi)應(yīng)放個加濕器。每3~4小時，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)，打開門窗換氣。還要多喝水，可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤飲料。