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孕婦穿高跟鞋影響順產(chǎn)，6類女性慎與高跟鞋“結(jié)緣” 殷勇特別對中國婦女報記者強(qiáng)調(diào)，女性如果出現(xiàn)以下6種情況，就不再適合穿高跟鞋，因為這會導(dǎo)致疾病加重和損傷出現(xiàn)。 1.有腳拇趾外翻和扁平足等足部疾病。穿高跟鞋時，由于重力作用及鞋的坡度增加，將腳趾擠入窄而小的鞋尖內(nèi)，遠(yuǎn)端腳趾偏離了內(nèi)側(cè)的軸線而向外側(cè)移位，會誘發(fā)形成拇囊炎或大腳骨。此外，女性穿上高跟鞋，足跟抬高后，身體重心前移，小腿后側(cè)肌群為了克服重心而經(jīng)常拉緊，猶如長期繃緊的橡皮筋會松弛一樣，長期拉緊的后側(cè)肌群松弛會導(dǎo)致“脛后肌功能障礙”，而導(dǎo)致維持腳底拱橋位的肌腱松弛，久而久之，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。 2.患膝關(guān)節(jié)炎和膝蓋曾進(jìn)行手術(shù)治療。穿了高跟鞋后令身體重心前傾、上移，膝關(guān)節(jié)承受壓力增加，長時間的緊張和壓力導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)過早勞損誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。 3.習(xí)慣性踝扭傷的人。有些人平衡能力不佳，走路常扭到腳，這類人最好少穿高跟鞋。足跟抬高后，踝穴相應(yīng)增大，韌帶相對處于松弛位置，行走時踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，更容易引起足部扭傷。 4.16歲以下骨骼未發(fā)育成熟少女。16歲以下少女足部骨關(guān)節(jié)及韌帶仍處于相對松弛狀態(tài)，足弓尚未完全定型，少女長時間穿高跟鞋會危害正常足弓而誘發(fā)扁平足。 5.足底脂肪墊減震能力減弱的中老年女性。女性過了30歲后，隨著年齡的遞增，足底的脂肪組織萎縮，脂肪墊會逐漸變薄，吸震能力會減弱，會導(dǎo)致疼痛發(fā)生或加劇。因此40歲以上女性應(yīng)盡量不穿高跟鞋。 6.孕婦和肥胖人群。孕婦和胖人的身體重心靠前，穿高跟鞋后，會進(jìn)一步加重身體重心前移趨勢，容易摔倒。對孕婦而言，高跟鞋的風(fēng)險在于收腹提臀以及重心的改變，會令骨盆向前傾斜，也不利于自然分娩的正常進(jìn)行。肥胖者因體重的增加，足底韌帶負(fù)荷過大而松弛，導(dǎo)致扁平足的風(fēng)險更高。 |
