現(xiàn)代社會(huì)中，女人比男人更累，“活得累”幾乎成了許多女性的口頭禪。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，覺(jué)得“累”的人比例高達(dá)97%?！?011職場(chǎng)人心理健康狀況調(diào)查”也顯示，有67%的職場(chǎng)人時(shí)常焦慮，54%的人情緒憂(yōu)郁覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣。女性為何老覺(jué)得累？要怎么做才能擺脫“累”的感覺(jué)呢？
現(xiàn)在好像人人都覺(jué)得自己累，網(wǎng)絡(luò)上調(diào)查也顯示，覺(jué)得“累”的人，比例高達(dá)97%?！盎畹美邸睅缀醭闪诉@個(gè)時(shí)代的口頭禪。日前，一項(xiàng)“2011職場(chǎng)人心理健康狀況調(diào)查”顯示，有67%的職場(chǎng)人時(shí)常焦慮，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鵁┰瓴话?，有焦慮癥傾向；54%的人表示經(jīng)常睡眠差，情緒低沉憂(yōu)郁，缺乏食欲，胸悶乏力，覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣，是抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向；產(chǎn)生強(qiáng)迫性觀(guān)念或行為的職場(chǎng)人占18%，有強(qiáng)迫癥傾向；另有18%的職場(chǎng)人表示害怕社交、害怕人群、害怕曠野、害怕黑暗，是恐怖癥表現(xiàn)；有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無(wú)故委屈表現(xiàn)的人也占到18%，有癔癥傾向。
有人將中國(guó)人太累的原因歸結(jié)為以下幾種：太看重位子，總想著票子，倒騰著房子，放不下架子，撕不開(kāi)面子，眷顧著孩子。人們的“累”真是由這些原因造成的嗎？為何不能活得更輕松一些？要怎么做，才能擺脫這種“累”的感覺(jué)呢？
“累”已成為一種時(shí)代流行病
一項(xiàng)對(duì)31468人進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果顯示，九成以上的中年人覺(jué)得活得很累，工作、家庭和個(gè)人健康成為了他們壓力的主要來(lái)源，其中，30—49歲的人尤為突出。另一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)則分析認(rèn)為，與年薪3萬(wàn)元的人相比，年薪10萬(wàn)元的人反而活得更累。而在“2011職場(chǎng)人心理健康狀況調(diào)查”調(diào)查中，50%的職場(chǎng)人認(rèn)為壓力主要來(lái)源于高昂的生活成本；飽受復(fù)雜的職場(chǎng)人際關(guān)系壓力的職場(chǎng)人占42%；認(rèn)為超負(fù)荷的工作量、緊張的工作進(jìn)度使人難以承受的達(dá)到35%；有21%的人表示職位變遷的壓力很大；而家庭關(guān)系產(chǎn)生壓力已占到25%。
有媒體曾對(duì)中國(guó)女性最累城市進(jìn)行排名，香港排在第一位，第2至6位分別為蘇州、深圳、臺(tái)北、廣州、上海。不少人認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)中，女人比男人更累。首先，女性在工作中面臨的壓力一點(diǎn)不比男人小，但找工作、提職等事情上，單位一般都會(huì)優(yōu)先考慮男性。其次，女人回家還要相夫教子，在家務(wù)上比男人累得多，對(duì)待子女、老人也比男人付出得多。第三，女人在情感上常常處于弱勢(shì)，一旦出現(xiàn)婚姻問(wèn)題，女人的壓力更大，也更容易覺(jué)得累。
“累”并非成人的“專(zhuān)利”。中國(guó)青少年研究中心發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，83.6%的中學(xué)生父母要求孩子考試成績(jī)?cè)诎嗉?jí)前15名以?xún)?nèi)，近55%的父母希望孩子讀到博士學(xué)位。家長(zhǎng)寄予孩子過(guò)高的希望，常常讓他們累得喘不過(guò)氣。
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